近期新型冠狀病毒肺炎流行，在中國已超過萬人感染，2百多人死亡。多倫多也有三例病人，十幾例疑似感染病例，搞得人心惶惶。很多人拿著不同的中藥藥方和湯方來問我，看看是否合適他們使用？中藥在預防和治療新型冠狀病毒性肺炎有何作用呢？ 在中國已有中醫藥的團隊進駐武漢疫區，協同治療新型冠狀病毒性肺炎，尤其對一些輕症的病人，幫助減輕症狀，預防病情惡化，起了重要的作用。現在我們主要的是關心如何預防新型冠狀病毒性肺炎。中藥和食療在這方面起什麽作用？ 預防新型冠狀病毒性肺炎，不是飲了一個湯就可以預防的。關鍵是要保持我們身體健壯，首先要注意休息，生活規律，飲食有控制，情緒穩定，睡眠充足。第2就是要及時治療一些小毛病，例如，普通的感冒。冬天的多倫多，是非常容易感冒的季節，當出現鼻塞流鼻涕，頭痛咽痛的時候，就要及時的中藥治療，發熱乏力，幹咳，氣促就要看醫生。感冒越早治療恢複的越快。過年吃多了，引起腸胃消化不良， 要用中藥及時清除積滯，如山楂，菊花各10克，麥芽，谷芽各30克，加水3碗煮30分鍾。或青紅蘿蔔湯，也有幫助清理腸胃的作用。 上火咽幹，可以用菊花金銀花茶，雪耳雪梨百合煲瘦肉。睡眠不好，體質比較弱的人士，可用中藥適當的調理身體。 現在市面上有不同的中藥藥方，提出每天飲用可以預防新型冠狀病毒性肺炎，我的意見是一定要根據自己的身體情況，身體有沒有需要，才選擇性使用。 增強免疫力的常用中藥有，北芪，靈芝;健脾胃的中藥，黨參，白術，扁豆 ，淮山;清熱解毒的常用中藥，菊花，金銀花，夏枯草，雞骨草;，清熱祛濕的中藥，錦茵陳，土茯苓，生薏米;，滋陰潤肺的中藥，花旗參，百合，沙參，玉竹，雪梨。 這些藥性比較溫和的中藥，可根據身體的不同情況，組成不同的中藥藥方或者食療，幫助協調身體的作用。
何來熱氣
你看中醫時有否被告之你熱氣？你第一反應我都沒有食熱氣的食物，何來熱氣。其實熱氣可以理解為人體的新陳代謝産物在身體堆積，經常食用煎炸，辛辣，濃味的食物是熱氣的原因之一，失眠，休息不夠，過度疲勞也可上火; 飲水不夠，大便秘結，消化不良也可造成熱氣; 有一個常常被人忽略的原因是精神緊張，當你長時間情緒激動，焦慮，過度低落時，你代謝産物增加，肝郁氣結也使肝清毒能力下降，這種原因造成的熱氣更難消除。 熱氣分為實熱和虛熱。實熱是陽盛，表現為口幹，口熱，口氣大，煩躁，頭痛，失眠，舌苔黃厚。虛熱是陰虛致陽盛，口，眼幹澀，鼻熱，煩躁失眠，同時伴有易倦乏力。更年期的婦女多為肝腎陰虛上火。 食療: 雪梨雪耳湯 新鮮雪梨二個去心，雪梨幹一兩，雪耳一個(先浸發)，百合，杞子，淮山各20克，女貞子20克(用袋包煎)，龍眼肉10粒，瘦肉一磅，加水10~12碗煲2小時。 滋陰降火，健脾益腎。適合經常口幹，失眠，煩躁的人士飲用。 白茅根紅蘿蔔湯 白茅根40克，紅蘿蔔二條，玉米二條，馬碲8粒，加水10~12碗煲1小時。 清熱去濕，尤其適合經常流鼻血的人士飲用。