1.補氣祛濕湯 北芪，黨參各20克，生薏米，土茯苓，淮山各30克，瘦肉一磅，加水10~12碗煲2小時。 補氣，袪濕，解毒。 2.補氣清熱茶 北芪20克，金銀花，蒲公英各10克，土茯苓30克，紅棗5粒(去核)，加水5碗煲沸45分鍾。 補氣，清肝熱。適合經常口幹，生飛滋，心煩但體虛乏力人士飲用。

1.健肺湯 雪梨一個去核，紅蘿蔔一條切件，雪梨乾一兩，雪耳一朵，百合，北芪，淮山，杞子各20克，瘦肉一磅，加水10~12碗煲2小時。 補氣潤肺，適合乏力，口乾煩躁人士飲用。 2.驅風補氣茶 北芪，白朮，白芍各20克，防風，麥冬各10克，加水5碗煲45分鐘至2~3碗，分2天飲用。 補氣驅風，健脾生津。適合乏力，畏寒，口乾，容易感冒人士飲用。

1.小米粥 百合，蓮子各30克，龍眼肉10克，去核紅棗5~8粒，加水適量煮45分鐘。小米50克，豬肉碎適量，加入再煮沸5分量調味即可。 補血安神。 2.補氣安神湯 黨參，蓮子，百合，茯神各30克，麥冬，熟棗仁各20克，龍眼肉10克，瘦肉一磅，加水10碗煲2小時。 適合易倦，乏力，心悸，失眠人士飲用。 3 .清潤安神湯 雪耳一朵，雪梨一個去核，紅蘿蔔一條切件，百合20克，茯神30克，龍眼肉10克，瘦肉一磅，加水10碗煲2小時。 適合煩躁易怒，口乾，失眠人士飲用。 4.清熱祛濕茶 茵陳，茯神，土茯苓各30克，陳皮6克，紅棗6~8粒(去核)加水6碗煲30分鐘。 適合口乾苦，腹脹，尿頻，失眠人士飲用。

1.健腎茶 杜仲，桑寄生各15克，菟絲子，女貞子，山茱萸各10克，加水3碗煲沸45分鍾。 2.生姜紅棗茶 生姜數片，紅棗6~8粒(去核)，加水2碗煮沸20分鍾。如易上火的人可加菊花6克，孕吐明顯可加砂仁6克。 3.淮山粥 淮山，蓮子，百合，合桃各30克，米60克，加水煲成粥，也可加肉碎調味。 4.北芪黨參瘦肉湯 北芪，黨參，淮山，蓮子，百合各20克，黑豆30克，麥冬15克，瘦肉1磅，加水8~10碗煲2小時。

1.補氣祛濕湯   北芪，黨參，淮山各20克，生薏米，扁豆，赤小豆各30克，麥冬15克，瘦肉一磅，加水10碗煲2小時。    適合易倦，胃腸脹氣人士飲用。      2.安神湯   熟棗仁20克，龍眼肉10克，茯神，蓮子，百合各30克，瘦肉一磅加水8碗煲2小時。   補血安神。      3.止癢祛濕湯   北芪20克，淮山，生薏米，土茯苓，赤小豆各30克，冬瓜2磅(帶皮)，瘦肉一磅加水10碗煲2小時。   清熱袪濕，適合易倦又皮膚搔癢人士飲用。      4.理氣茶   生姜4~5片，陳皮6克，竹茹15克，加水4碗煲30分鍾，分次飲用。   適合經常胃脹，呃氣人士飲用 

1.花旗參虫草花雞湯 花旗參，虫草花各20克，枸杞子15克，龍眼肉10克，去皮老雞一隻，加水10~12碗，煲2小時。 補氣健肺，滋陰生津。 2.北芪雪耳湯 北芪20克，雪耳一朵，雪梨干一兩，百合，枸杞子各15克，龍眼肉10克，瘦肉一磅，加水10~12碗煲兩小時。 補氣潤肺。 3.玉屏風茶 北芪，白術，防風各10克，加水3碗煲45分鐘。 補氣祛風，預防感冒。 4.清熱茶 菊花，金銀花，桑葉各10克，北芪，生薏米各20克加水6碗，煲45分鐘。 清熱袪濕，增強身體抵抗力。