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何紫雪中醫師

Category: 眼科

幹眼症的食療

Posted on December 11, 2017

1. 菊花決明子枸杞子茶 決明子10克加水2碗煲20分鐘後加菊花,杞子各10克焗服,可加蜂蜜調味。 清熱,潤肝,減輕眼睛幹澀。   2. 花旗參石斛煲烏雞 花旗參30克,杞子20克,霍山石斛,蕤仁肉,龍眼肉各10克,烏雞一隻,加水12-14碗煲2小時。 滋陰,補氣血,明目。   3. 菊花桑葉生薑茶 菊花,桑葉各10克,生薑4片,加水2碗煲沸5分鐘。 驅風,清熱。適合受寒後頭痛,眼幹,乏力人士飲用。   4. 白芍女貞子山茱萸桑椹茶 白芍,女貞子,山茱萸,桑椹,沙苑子,黃精各10克,加水3碗煲45分鐘,可加適量蜂蜜調味。 滋陰補血,滋補肝腎,生津潤目。

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眼睛乾澀的食療

Posted on September 10, 2013January 13, 2016

1. 石斛蕤仁肉煲瘦肉 霍山石斛9克,蕤仁肉15克,杞子、淮山各20克,龍眼肉10克,瘦肉一磅,加水8-10碗煲2小時。 清肝明目。 2. 決明子菊花茶 決明子、菊花、杞子、龍眼肉各10克,加水3碗煲20分鐘. 益肝補血。 3. 滋補肝腎茶 女貞子、山茱萸、旱蓮草各9克,白芍、丹參、杞子、麥冬各12克,加水3碗煲45分鐘。 滋陰,補肝腎,生津。 4. 滋陰補血茶 生地、制首烏各15克,丹皮、白芍、杞子、麥冬各12克,加水3碗煲2小時。 滋陰、生津、補血潤燥。

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