Category: 保健類

1. 雪梨百合湯 新鮮雪梨二個（去心），幹雪梨30克，百合20克， 南北杏、杞子、龍眼肉各15克，瘦肉一磅，加水10-12碗煲2小時。 清熱潤肺。 2. 霸王花杏仁湯 霸王花50克，南北杏15克，無花果5-8粒，瘦肉一磅，加水10-12碗煲2小時。 潤肺通便。 3. 淮山合掌瓜玉米湯 新鮮淮山250克，合掌瓜1-2個，玉米1-2條，螺頭4-5粒，瘦肉一磅，加水10-12碗煲2小時。 健脾祛濕。 4. 栗子核桃煲烏雞 栗子、核桃各50克，核桃飛水，淮山、蓮子各20克無花果3-4粒，元貝3-4粒，烏雞一隻，加水10-12碗煲2小時。 補脾健腎。

1.花旗參麥冬湯 新鮮花旗參四兩，麥冬20克，龍眼肉10粒，瘦肉一磅，加水10碗煲2小時。 清熱生津，補氣清心火。適合體質偏熱人士飲用。 2.牛蒡馬蹄湯 牛蒡一條，馬蹄10粒（去蒂），紅蘿蔔二條，南北杏20克，瘦肉一磅，加水10碗煲2小時。 清熱潤肺。適合體質偏熱人士飲用。 3.黨參北芪煲烏雞 黨參、北芪、淮山各20克，紅棗10粒（去核），龍眼肉10粒，烏雞一隻，加水10碗煲小時。 補氣益血。適合體質偏寒人士飲用。 4.杜仲巴戟煲牛尾 杜仲、巴戟各15克，淮山、杞子各20克，蜜棗2粒，牛尾一條，生薑數片，加水10-12碗煲2小時。 壯陽補腎，強壯筋骨。適合體質偏寒人士飲用。

1.北芪薏米湯 北芪30克，生薏米、扁豆各50克，茯苓、淮山各20克，瘦肉一磅，蜜棗2粒，加水10-12碗煲2小時。 補氣祛濕。 2.黨參麥冬湯 黨參、淮山各30克，麥冬、百合、杞子各20克，瘦肉一磅，蜜棗2粒，加水10-12碗煲2小時。 補氣健脾胃。 3.當歸白芍煲雞蛋 當歸、白芍各15克，煮熟雞蛋，去殼，加水3碗煲45分鐘，可加適量糖調味。 補血活血。 4.制首烏生地南棗茶 制首烏、生地各15克，南棗5粒加水3碗煲45分鐘，可加蜂蜜調味。 補血生津。 5.花旗參石斛煲烏雞 新鮮花旗參四兩，霍山石斛9克，龍眼肉、杞子各15克，烏雞一隻，花膠一兩，加水10-12碗煲2小時。 補氣血，清肝明目。 6.雙參湯 高麗參、花旗參各6克，龍眼肉8粒，瘦肉二兩，加水2-3碗燉2-3小時。 補氣血。 7.杜仲桑寄生南棗茶 杜仲15克，桑寄生30克，南棗5粒，加水4-5碗煲45分鐘，加蜂蜜調味。 壯腰健腎。 8.蛤蚧黨參瘦肉湯 蛤蚧一對（去頭爪），黨參、淮山各20克，白芍、百合各15克，陳皮二角，生薑數片，瘦肉一磅，加水10-12碗煲2小時。 補氣健腎，潤肺益脾。