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膽囊炎、膽石症的食療

1.綿茵陳金錢草湯

綿茵陳、金錢草各30克,瘦肉一磅,蜜棗2-3粒,加水8-10碗煲1-1.5小時。

清熱、祛濕、利膽。

 

2.雞骨草瘦肉湯

雞骨草60克,紅棗10粒(去核),瘦肉一磅,加水8-10碗煲1-1.5小時。

清熱利濕。

 

3.三金散

鬱金、雞內金各15克,金錢草30克,加水5-6碗煲45分鐘分二天飲用。

疏肝利膽,消食化石。

 

4.薏米淮山蓮子粥

生薏米、大米各50克,淮山、蓮子各30克,元貝2-3粒,加水8-10碗煲1小時。

健脾祛濕。

慢性支氣管炎、肺氣腫的預防性食療

1.健腎平喘湯

麥冬、桔梗各五錢,五味子、丹皮、澤瀉、山茱萸、款冬花各三錢,熟地八錢,淮山、茯苓四錢,加水4-6碗煲1小時。

化痰、健腎、平喘。

 

2.補氣祛濕化痰湯

北芪、黨參、茯苓各八錢,生薏米、炒扁豆各一兩,南北杏五錢,陳皮二錢,蜜棗2個,瘦肉一磅,加水8-10碗煲2小時。

補氣、化痰、止咳、平喘。

 

3.蛤蚧

蛤蚧一對(去頭爪),淮山、百合各八錢,南北杏五錢,川貝三錢,無花果4個,瘦肉一磅,生薑數片,加水8碗煲2小時。

健肺、化痰止咳。

 

4.化痰平喘湯

枳實、法半夏、款冬花三錢,竹茹、茯苓四錢,陳皮二錢,生薑三片,南棗5粒,加水4-5碗煲1小時。

化痰平喘。

心悸的食療

1.龍眼肉棗仁茶

龍眼肉、熟棗仁、丹參、茯神各15克,柏子仁、女貞子、白芍各9克,加水4碗煲1小時。

補血安神。

 

2.蟲草麥冬蓮子燉水魚

冬蟲夏草8-10條,麥冬15克,蓮子20克,水魚150克,清水2碗燉3小時。

滋陰補血,降火養心。

 

3.麥冬蓮子百合糖水

麥冬15克,蓮子、百合各30克,清水4-5碗煲半小時,加糖調味。

滋陰、降火 、寧神。

 

4.靈芝花旗參茶

靈芝、花旗參各9克,丹參15克,蓮子30克, 加水5-6碗煲1小時。

活血、補氣、寧神。

甲狀腺腺瘤的食療

1.夏枯草花旗參茶

夏枯草一兩,花旗參、郁金各三錢,紅棗10-20粒,加水4-5碗煲30分鐘。

清熱散結。

2.化痰散結茶

茯苓、海螵硝各五錢,法半夏、浙貝母各三錢,陳皮二錢,加水3-4碗煲1小時。

化痰散結

3.理氣散結茶

柴胡、枳殼、郁金、昆布各三錢,白芍、海藻各五錢, 加水4碗煲1小時。

舒肝理氣、散結。

4.紫菜瘦肉湯

清水2-3碗煮沸後,加洗凈紫菜大約一兩,瘦肉絲二兩,調味。

清熱散結

類風濕性關節炎的食療

1.玫瑰當歸紅花茶

玫瑰花6-10朵,當歸6克,紅花3克,加水2碗煮沸15-20分鐘後焗15分鐘,可加適量蜂蜜調味。

活血化瘀,通經止痛。

 

2.白芍桃仁湯

白芍15克,桃仁10克,核桃10粒,蜜棗2-3粒,瘦肉一磅,加水8碗煲2小時。

舒肝、活血、 健腎。

 

3.獨活黑豆茶

獨活10克,黑豆二兩,加水3-4碗煲 1小時,可飲茶食豆。

祛風健腎。

 

4.川芎姜活茶

川芎、姜活、獨活、白芍各10克,紅棗10粒,加水3-4碗煲1小時。

祛風、補血、活血。

偏頭痛的食療

 

1. 靈芝白芍花旗參湯: 

 

赤靈芝三錢,花旗參二錢,白芍五錢,杞子一兩,茯神一兩,蜜棗3-4 個,瘦肉半磅,加水10-12 碗慢火煲2 小時,加鹽調味。

赤靈芝疏通血管,花旗參滋陰補氣,白芍、杞子補血疏肝,茯神安神袪濕,此湯適合睡眠不佳,肝火旺盛,經常周期性頭痛的人士飲用。

 

2.天麻祛風湯: 

 

天麻、白芍各五錢,珍珠母一兩,無花果3-4粒,瘦肉一磅,加水6-8碗煲2小時。

天麻活血祛風,白芍補血舒肝,珍珠母清熱安神。此湯適合緊張引起的頭痛、頭暈。

 

3.白芷菊花葛根茶 

 

白芷、菊花各三錢,葛根五錢,生薑3片,加水3碗煲20分鐘。

清熱祛風。適合受寒後出現的頭頸及前額疼痛。

 

4.安神 

 

熟棗仁、麥冬、百合各五錢,合歡花、龍眼肉各三錢,瘦肉一磅,加水8碗煲2小時。

清熱安神。

前列腺肥大的食療

1.杜仲車前草茶 

杜仲15克,車前草30克,加水4-5碗煲45分鐘,分次飲用。

健腎、祛濕、利尿。

 

2.首烏杞子雞蛋茶 

制首烏、杞子各20克, 紅棗10粒(去核),核桃10粒,(飛水),雞蛋二只,用水煮熟,去殼,加水4-5碗煲 30分鐘,可加適量糖調味。

滋陰補血,軟堅散結。

 

3.北芪黨參冬瓜茶 

北芪、黨參各30克,冬瓜二磅(帶皮),加水6-8碗煲1小時,分二天飲用。

補氣祛濕。

 

4.蟲草花石斛田七煲烏雞 

蟲草花一兩,霍山石斛10克,田七15克,龍眼肉5-6粒,烏雞一只,加水10-12碗煲2小時。

益腎活血

更年期月經過多的食療

 

1. 生地阿膠湯 

生地、杞子、龍眼肉各一兩,麥冬五錢,女貞子(包煎)、白芍各三錢,烏雞一只,加水10-12碗煲2小時,阿膠打碎放于碗中,加煲好的雞湯烊化。

滋補肝腎,滋陰補血。

 

2.黃精淮山煲雞 

黃精、淮山、龍眼肉各一兩,菟絲子(包煎)、山茱萸各三錢,老雞一只,加水10-12碗煲2小時。

補腎健脾,滋陰補血。

 

3.杞子桑椹茶 

杞子、桑椹各三錢,紅棗10粒,加水3碗煲30分鐘。

滋陰補血。

 

4.黨參桑寄生茶 

黨參、桑寄生各一兩,南棗10粒,加水5-6碗煲1小時,分二天飲用。

補氣補血,滋陰健腎。

排毒保健湯

1.活血祛斑湯

黑靈芝、花旗參各三錢,杞子、龍眼肉、茯苓各八錢,無花果4-5粒,瘦肉一磅,加水8-10碗煲2小時。

活血補血,補氣祛濕。適合乏力易倦,面色蒼黃或色斑人士飲用。

 

2.清熱保肝茶

夏枯草、菊花、杞子各五錢,白芍、女貞子三錢,加水4碗煲30-45分鐘,可加適量糖或蜂蜜調味。

清熱舒肝,補血健肝。適合工作繁忙、睡眠不足、經常使用電腦人士飲用。

 

3.祛濕排毒湯

土茯苓一兩,生薏米、炒扁豆各二兩,白鮮皮五錢,蟬蛻二錢,冬瓜1-2磅,瘦肉一磅,蜜棗2-3粒,加水10-12碗煲2小時。

清熱祛濕,排毒止癢。適合皮膚瘙癢人士飲用。

 

4.通便排毒茶

北芪、茯苓、白術、決明子各五錢,厚樸、南杏、郁李仁各三錢,加水4碗煲45分鐘。

補氣通便。適合氣虛、腹脹,大便秘結人士飲用。

濕疹的食療

1.金銀花蒲公英土茯苓茶 

 

金銀花、蒲公英各10克,土茯苓20克,加水3碗煲30分鐘,可加適量蜂蜜調味。

清熱解毒。適合濕疹的急性期飲用。

 

2.土茯苓冬瓜湯 

 

土茯苓、生薏米各30克,淮山 20克,白蘚皮15克,蟬蛻5克,冬瓜(帶皮)600克,瘦肉一磅,蜜棗2個,加水10-12碗煲2小時。

清熱祛濕。

 

3.生地黃精玉竹湯 

 

生地、黃精、生薏米各30克,玉竹15克, 瘦肉一磅,無花果4-6粒,加水8-10碗煲2小時。

滋陰、補血、潤燥 。適合慢性濕疹。

 

4.外用中藥 

 

荊芥、防風各15克,白蘚皮、苦參、地膚子、黃柏各30克,加水10碗煲45分鐘,加薄荷6克。去渣外用。