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滋補肝腎湯

1. 黨參石斛煲鵪鶉

黨參,麥冬,杞子各20克,霍山石斛6克,無花果3-5粒,鵪鶉3只,瘦肉半磅,加水10-12碗煲2小時。

補氣潤肝明目。

2. 雪梨紅蘿蔔煲瘦肉

雪梨一個(去核),紅蘿蔔一條,玉米三條,瘦肉一磅,加水10-12碗煲2小時。

清肝潤肺,利尿祛濕。

3. 滋補肝腎湯

白芍,女貞子各10克,麥冬,杞子,淮山20克,核桃6-8粒(飛水),蜜棗2粒,瘦肉一磅,加水8-10碗煲2小時。

滋陰,健肝腎。補而不燥。

4. 杜仲淮牛七茶

杜仲,淮牛七,桑寄生各15克,巴戟10克,車前草20克,加水4碗煲45分鐘。

莊腰健腎,祛濕利尿。如用於舒筋活絡,可去車前草。

濕疹的中藥食療

1. 土茯苓金銀花清熱祛濕茶

土茯苓,生薏米各20克,金銀花10克,加水4碗煲30分鐘。

清熱祛濕。適合煩躁,口乾,皮膚瘙癢的人士飲用。

2. 冬瓜土茯苓淮山瘦肉湯

帶皮冬瓜一磅,土茯苓,生薏米各30克,淮山,蓮子,白蘚皮各20克,蜜棗2個,瘦肉一磅,加水10-12碗煲2小時。

清熱祛濕,健脾止癢。體弱者可加北芪或黨參20克同煲。

3. 菊花銀花山楂茶

菊花,金銀花,山楂各10克,紅棗5-8粒,加水4碗煲30分鐘,加適量蜂蜜調味。

清熱消滯。

4. 生地首烏茶

生地,制首烏,白芍各20克,南棗6個,加水3碗煲45分鐘。

滋陰補血,潤燥止癢。適合反复皮膚瘙癢,皮膚增厚者飲用。

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